主页 > 办公要闻 >「衣服鬆鬆垮垮运的动起来应该很舒服吧?!」许玮甯当模範生→8 >

「衣服鬆鬆垮垮运的动起来应该很舒服吧?!」许玮甯当模範生→8

2020-06-11 09:12:13 来源 : 办公要闻 点击 : 461

TEXT/Bella.tw侬侬  PHOTO/dailymail.co.uk , reviewjournal.com , aliexpress.com , health-alternative.com , 爱迪达

「衣服鬆鬆垮垮运的动起来应该很舒服吧?!」许玮甯当模範生→8

现在养身当道的世代,各种运动健身的项目都相当盛行,不只一般市井小民注重身材线条,萤光幕前的女星们更是不例外。而健身的过程中,除了热情的保持很重要外,穿着方面也是不容小看。衣服鞋子可能因材质、不合脚造成运动时的不适;平常习惯戴的耳环喷得香水也不一适合去运动!那到底什幺是该捨弃不穿的又或是什幺才是完美穿搭呢?就让我们继续看下去:

 

首先,来个衣柜大检查,8种不要穿去运动的穿搭如下 ↓

「衣服鬆鬆垮垮运的动起来应该很舒服吧?!」许玮甯当模範生→8 

错误一. 不知道要穿什幺就随手抓棉T来穿

100%纯棉T恤一直都是个舒服的选择,但真的不适合穿去运动阿!只吸湿不排汗的棉纤维特性,运动时穿它等于是在游泳池游泳,现在知道为什幺运动排汗凉感衣这幺夯了吧!

「衣服鬆鬆垮垮运的动起来应该很舒服吧?!」许玮甯当模範生→8 

错误二. 反正这鞋穿完就要报销了,就穿去跑步吧!

虽说勤俭是美德,但有美国教练指出(Brett Donelson),假如鞋子已经穿到鞋底跟鞋身稍稍分开(编称之开口笑),或是破个洞,就不要穿了!因为好鞋可以辅助膝盖,替膝盖分担运动跑步时上半身的庞大重力!

错误三穿超紧的感觉有塑身效果?

适度即是好,不要在衣服堆中溺水,也不要紧到不好活动!做皮拉提斯或是瑜珈动作时,人要伸展,衣服也要可以跟着伸缩的。

错误四.运动Bra好看就好,就算不合也没关係!

选择包覆力强的运动Bra很重要。适合自己胸型,才能支撑保护手臂与躯干连接的韧带和组织,运动起来才自信舒适!

错误五衣服鬆鬆垮垮运的动起来应该很舒服吧?

错!衣服太大一坨在健身房,不管做什幺动作都会很卡,若是勾到机器是会出事的。想要轻鬆舒适反而运动起来无型给身体添负担喔!

「衣服鬆鬆垮垮运的动起来应该很舒服吧?!」许玮甯当模範生→8

「衣服鬆鬆垮垮运的动起来应该很舒服吧?!」许玮甯当模範生→8

错误六. 音乐大声一点,跑起来才有劲!

听音乐是一件很棒的是,但出门在外,安全还是要顾。音乐开太大声容异忽略外面的声响,也就无法及时的反应。

「衣服鬆鬆垮垮运的动起来应该很舒服吧?!」许玮甯当模範生→8

错误七. 等下要去约会,还是带一下男友送的手鍊吧!

运动时会打到挥到勾到机器或是瑜珈垫的东西,真的不适合!所以手环戒指珠宝类漂亮的东西还是等运动完再带吧!

「衣服鬆鬆垮垮运的动起来应该很舒服吧?!」许玮甯当模範生→8

错误八. 怕有汗臭味,乳液香水用重一点好了!

虽说每个人应该都不想要汗臭味吓跑人,但随着体温升高香水蒸发,与汗水融合的味道,不只让旁人退避三舍,自己闻到还有可能引发头痛…

那要怎幺穿才好呢?编辑私心喜欢气质女星许玮甯的运动装扮!

「衣服鬆鬆垮垮运的动起来应该很舒服吧?!」许玮甯当模範生→8

「衣服鬆鬆垮垮运的动起来应该很舒服吧?!」许玮甯当模範生→8 

两年前开始接触高难度空中瑜珈与皮拉提斯等运动,培养出独到健身心得的同时,她也非常注重运动时服装的选择。其身上的运动Bra包覆性强搭配超弹但透气的包覆弹力裤,皆是CLIMACHILL凉感科技面料,吸湿排汗超透气。许玮甯不只遵循零负担的模範运动装以及穿上好鞋,还用渐层坦克背心打造时尚感,由此可见身材为何这幺好,就是因为有让运动起来更舒服的衣服呢!

已经是健身魔人或者才开始要迈向运动之途的妳,不妨用编辑整理的8大错误以及推荐的装扮,来检视一下衣橱鞋柜里,有没有不该穿去跑跳的吧!

「衣服鬆鬆垮垮运的动起来应该很舒服吧?!」许玮甯当模範生→8

「衣服鬆鬆垮垮运的动起来应该很舒服吧?!」许玮甯当模範生→8(Source: Adidas)

责任编辑:郭懿慧

 

【本文由Bella.tw侬侬 提供,未经授权,请勿转载!】

延伸阅读.

张钧甯跟你一起健身!adidas女子秋冬训练系列再升级

女星们激瘦的祕密空中瑜伽QA懒人包

运动也不能输!超模健身房穿搭示範

相关阅读